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天天pk10免费计划软:西洋参预防夏日高发疾病有良效

2018-07-02 15:05:03    来源:康美中药网整理

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夏天令人感到人生的多彩,翠绿的大自然在热浪中渐显幽深和成熟。茉莉如雪,紫薇带蓝,接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。大街上走过一群少男少女,仿佛飘过一朵七彩的云霓。大都市令人眩目的夏装琳琅满目,叫你说不出哪种颜色最美丽。夏天从来就不甘寂寞,淡雅和浓艳,都可以成为夏的象征。

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在这炎热又清凉的夏日里,不仅仅在闲暇时光里享受夏日带来的一切美好,同时也要注意暑热给我们身体健康可能带来的隐患。

夏日高发疾病

1、心血管疾病

夏季温度高湿度大空气中氧含量降低,因此加重了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷,引发中风,心梗,甚至是偏瘫。

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2、热伤风

热伤风又称暑湿感冒,多半是大汗淋漓时突然进入吹空调的房间或者在阴冷潮湿的地方躺卧睡觉,身体自然调节功能没能正常发挥作用,造成免疫力下降而引起。

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3、夏季中暑

高温可以引起体温调节功能紊乱,在烈日下暴晒或高温环境下重体力劳动一定时间后,出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆,经阴凉处短暂休息,补充水和盐后,在短时间内症状即可消失。在气温骤升及温度亦高时,中暑极易发生,尤以产妇、老年人、体弱或慢性病患者多见。

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4、低血压

夏天由于外面温度高,会造成血管扩张,血液循环加速,这是 血液对血管壁造成的侧压力减小,血压也就相对的降低,夏天时,体液的显性蒸发和隐性蒸发也较冬天多,血液循环血量相对减少所造成。

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西洋参夏日好伴侣

西洋参性凉、味甘、微苦,其所含Rb1、Rb2、Rc、Rg1人参皂苷能够强力有效的保护心肌功能改善心血管,同时具有明显的双向调节血压的功效。其性凉对于夏日暑热能够起到中和作用,补气养阴、益气生津,能有效预防夏季中暑和热伤风病症。

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夏季西洋参的服用方法简便,可以采取以下两种方式。

1、冲服

夏季天气炎热,会大量排汗,所以在日常工作生活中我们的饮水量也随之增加。在我们补水的同时,可以将西洋参以开水冲服即可,如觉得微苦难接受,可以搭配枸杞、菊花、冰糖进行冲泡,这样不但解决了口味还能够清热去火、益气补肾。

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2、含服

这种方式是最简单也是最有效的,无论何时何地都可以,一次取3~4片放入口中含服,待味道渐失时直接将参片咀嚼服下即可。这种方式对于夏季经常性头晕、低血压、低血糖的人来说非常适合,随时随地可以服用,而且在服用后5分钟左右,效果便开始显现。

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注意事项:每日服用剂量不超过3~5克,不然服用过量会适得其反。

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西洋参祛热药膳
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